避免減檔時車輛抖動，關鍵在于控制好車速與檔位的匹配，以及掌握好離合的操作。

減檔時車輛抖動，大多是因為離合松得過快，或是速度與檔位不匹配。當車速大于檔位數對應的速度時進行降擋，很容易導致抖動。因此，換擋前一定要查看速度，用腳輕踩剎車，讓車速降下來再換擋。比如從三擋降到二擋，右腳要先松開油門，再輕點剎車，將車速控制在 25 到 30 碼之間。

離合的操作同樣重要。松離合時要慢一點，學員需不斷練習來掌握技巧。若離合器高矮不合適，也可進行調整。換入檔位后，觀察發動機轉速表，當轉速下降到一定數值，按抬離合的操作要領進入半離合狀態。另外，開車換擋前要把離合器踏板踩到底。

總之，只要在減檔過程中協調好車速、檔位與離合之間的關系，多進行實際操作練習，就能有效避免車輛抖動，讓駕駛過程更加平穩順暢 。